consecuencias de fumar en espacios cerrados

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February 13, 2018

consecuencias de fumar en espacios cerrados

El humo de tabaco ajeno, es la mezcla del humo que exhala el fumador y el humo que emana el cigarrillo encendido. México fue el primer país de América Latina en ratificar el Convenio Marco de la OMS para el control de Tabaco en 2004, este convenio establece en su artículo 8 la Protección contra la exposición al humo de tabaco, en particular, en nuestro país, la Ley General para el Control de Tabaco, establece en su Capítulo III, artículos del 26 al 29, las especificaciones para el consumo y Protección contra la Exposición al Humo de Tabaco. Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. El humo pasivo es particularmente dañino porque no está depurado por el filtro del cigarrillo y, en el caso de los niños, porque su aparato respiratorio es más vulnerable a las sustancias nocivas que contienen dentro. d) Centros educativos públicos y privados y formativos. 12 de noviembre “Día mundial contra la neumonía”. La Ley 26.687 había sido impulsada por el mismo Filmus durante su mandato como senador nacional y fue aprobada por el Congreso en 2010. Está prohibido fumar en espacios cerrados No se permiten las áreas para no fumadores, directamente no se puede fumar Alto precio de los cigarrillos Sistema de inspección y control Elevadas multas para quienes infringan la ley, incluso puede dar lugar a la clausura del comercio El objetivo de este programa es el de reconocer a todos aquellos lugares, donde exista evidencia tanto de la ausencia del acto de fumar en las instalaciones, como de protección a los no fumadores, a través de la observación dirigida y el interrogatorio a informantes claves. Comisión Nacional contra las Adicciones | Si tienes un ventilador portátil, trata de ponerlo junto a la ventana viendo hacia esta. El humo de tabaco ambiental, humo ajeno o de segunda mano es el que es liberado del cigarrillo durante la combustión espontánea junto con el que es exhalado por los fumadores. "La modificación que proponemos apunta a proteger a la población de los nuevos productos asociados al tabaco que en los últimos años aparecieron en el mercado", explicó el diputado. Artículo 3. Se mantendrá continuamente una ventilación efectiva. Entre éstas se encuentran las enfermedades del corazón y los cánceres. Gracias. Buena Información muy practica y muy interesante, Gracias. De igual forma es evidente que el rol de enfermería en este caso es netamente educativo y juega un papel importante en todas las áreas de la sociedad actual ya que . Las acciones de la CONADIC en materia de reconocimiento de ambientes libres de humo de tabaco, son parte de una política de fomento sanitario que promueve el cumplimiento de lo dispuesto en la LGCT y que se centra en reconocer a aquellos lugares que cumplen con los criterios de ambiente libre de humo de tabaco e incluso van por encima de las disposiciones al eliminar cualquier área interior para fumar. En los espacios públicos cerrados, con las excepciones mencionadas en el apartado anterior. Debido, en parte, a que fumar causa daño en las arterias, lo cual disminuye la circulación correcta de la sangre hacia el resto de los órganos, indica la American Cancer Society. También desaparecerán los espacios habilitados para fumadores dentro de . Las cualidades aromáticas del champú perfumarán rápidamente el lugar, lo que ayudará a que el humo sea mucho más difícil de detectar. Diariamente mueren alrededor de 165 personas por causas vinculadas con el tabaco, es decir, fumar mata en un año a cerca de 60 mil personas, de acuerdo con el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE). A password will be sent to your email address. Carlos Vidal Ariza, GESTIÓN ACTIVIDADES Y TAREAS DE ALTO RIESGO una prioridad en el SGSST, Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios, Buques especiales (Cableros,Remolcadores..) (8). ser consciente de los riesgos que pueden presentarse en el interior de un espacio confinado; asegurar que la persona que realiza la tarea es capaz de llevarla a cabo y ha recibido la formación necesaria tanto para realizar la tarea como para utilizar los equipos de emergencia. en Hablemos de Diabetes: qué es, síntomas y tratamientos, Vitamidermus Emulsión Reparadora Intensiva, Cómo enfrentan la segunda ola de Covid los adultos mayores, Hablemos de Diabetes: qué es, síntomas y tratamientos, Los 10 síntomas silenciosos de la diabetes. Al mismo tiempo, tiendas sin escrúpulos están vendiendo, conscientemente, productos de vapeo a menores de edad", aseguró el gobernador. 5 efectos nocivos del tabaco en la salud, Cáncer de boca generado por tabaco y alcohol, Centers for Desease Control and Prevention. "Como legalmente es muy difícil prohibir el cigarrillo, porque hay muchos intereses comerciales, lo que están intentando es prohibir que fumen los menores de 21 años y la medida inicial apunta a comenzar con los saborizados". Lugares poco ventilados en la maquinaría: Para más información sobre los lavadores de gases: Normativa, Tecnologías y Modificaciones para reducir las emisiones de SOx y NOx a la atmósfera. Y tras destacar que "el consumo de cigarrillo electrónico está instalado en el mundo hace más de 10 años", el miembro de la Fundación Cardiológica Argentina (FCA) consideró que el hecho de que los casos de estas enfermedades se presenten ahora tiene que ver con que "evidentemente hay algo nuevo que se está incluyendo en las soluciones líquidas que producen vapor o bien una combinación nueva, que es lo que está ocasionando el daño". Torre de lavado de gas inerte y sello de agua, 4.1-Protocolo de Entrada a Espacio Cerrado, Antes de cualquier entrada a un espacio cerrado el capitán debe dar el. Si bien los cigarrillos electrónicos se encuentran incluidos en la reglamentación de la norma vigente como productos asociados al tabaco, el avance de esta tecnología requiere incluirlo formalmente como producto de tabaco para garantizar una correcta implementación de la normativa. Fumar ocasionalmente no solo tranquiliza e incide en el ánimo, también conlleva a cada vez depender más del tabaco, una dependencia que afectará las relaciones sociales y de la que difícilmente se podrá salir. Resuelve esta y otras dudas sobre tu alimentación. No obstante, algunas sociedades médicas, dirigentes congresuales y organizaciones . Sustancias químicas y agentes biológicos nocivos, Guía de actuación inspectora en espacios confinados. Es recomendable que laves tu propia ropa si todavía no lo haces. El tabaco produce contaminación atmosférica, deforestación, cambio climático, generación de residuos e incendios forestales. El arsénico contenido en los cigarrillos se utiliza para conservar la madera, en los seres humanos es causante de padecimientos del corazón. La nicotina es la droga responsable en primer lugar de la adicción de una persona a los productos de tabaco, incluso a los cigarrillos. © 2022 Ingeniero Marino. A continuación te hablamos de las consecuencias que provoca el fumar porros. 1. Con el acompañamiento de legisladores de distintos bloques, la iniciativa surgió de un pedido de organizaciones no gubernamentales especializadas en la temática y de integrantes de la comunidad médica que vienen advirtiendo sobre el creciente número de casos de enfermedades respiratorias graves asociadas al consumo de estos productos, fundamentalmente entre los jóvenes. En 2008 se adoptaron ciertas medidas para lograr cumplir los objetivos del convenio, denominadas MPOWER, las cuales buscan vigilar el consumo y las medidas implementadas (prohibición de publicidad, aumento de impuestos), protección del humo de tabaco a la población, asistencia para el abandono. MAPFRE © 2022 Todos los derechos reservados, 10 graves consecuencias del uso del tabaco en tu salud, Osteoporosis: factores de riesgo y consejos para prevenirlo, Guía para realizar un autoexamen de mamas de manera segura, 16 mitos y verdades sobre tu alimentación, Cláusula de consentimiento de tratamiento de datos personales, Política Corporativa de Privacidad y Tratamiento De Datos Personales, Atención de Requerimientos (Consultas y Solicitudes), Información Pública – Mercado de Valores. El respiradero de la chimenea es aún una mejor opción, ya que las chimeneas están específicamente diseñadas para que el humo salga por ellas. ”Apostar por el Marketing Especializado, es Apostar por el Marketing del Futuro”, Este sitio web utiliza Cookies propias y de terceros, para recopilar información con la finalidad de mejorar nuestros servicios, para mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias, así como analizar sus hábitos de navegación. Se designará un miembro responsable de la seguridad que se colocará en el exterior del espacio cerrado en la vecindad de la entrada y en contacto directo con un oficial responsable. Un espacio cerrado o confinado, es aquel con acceso restringido, que no está sujeto a ventilación continua en la que la atmósfera puede ser peligrosa debido a la presencia de gases  provenientes de hidrocarburos, gases tóxicos o deficiencias de oxigeno, es decir por la presencia de atmósferas inflamables, tóxicas o asfixiantes. Mientras que no hay nada que puedas hacer para garantizar que no te descubran fumando, hay muchas cosas que puedes hacer para mejorar tus posibilidades de que nadie se dé cuenta. 4. Es el causante de 87% de los decesos por cáncer de pulmón en los hombres y de 70% en las mujeres, indica la American Cancer Society. Es el portal único de trámites, información y participación ciudadana. "Fumar aumenta el riesgo de desarrollar una enfermedad grave a consecuencia de la COVID-19", destacó Etienne. La nicotina es una sustancia altamente adictiva hallada en cada cigarro. Existe un riesgo elevado de resocialización de la conducta de fumar si se permite su consumo en esos espacios. Lee más sobre el mismo tema en Eduardo Jose Garcia Urrestarazu: Este artículo ha sido curado y verificado por, Esta área ofrece información transparente sobre Blasting News, nuestros procesos editoriales y cómo luchamos para crear noticias de confianza. Cambios en tu estado de ánimo Fumar ocasionalmente no solo tranquiliza e incide en el ánimo, también conlleva a cada vez depender más del tabaco, una dependencia que afectará las relaciones sociales y de la que difícilmente se podrá salir. Los estudios muestran que también son necesarias leyes que prohíban totalmente el fumar no sólo en ambientes cerrados públicos, sino en los espacios abiertos a los que se tiene libre acceso y en las unidades de transporte, pues así disminuye significativamente el efecto nocivo del tabaquismo. Cuomo emitió una orden ejecutiva y también ordenó a los cuerpos de seguridad que redoblen sus esfuerzos para frenar la venta de estos productos a los jóvenes y a los menores de edad. Tumores cerebrales El humo de segunda mano causa otras enfermedades y muertes El humo de segunda mano puede perjudicar de muchas maneras. Transcurrido un minuto, uno perdió el conocimiento y el otro se sintió mareado, pero consiguió salir. Mientras fumes tal vez quieras quitarte cualquier prenda extra que puedas tener puesta. Tel: Utilizamos cookies y tecnologías similares para personalizar el contenido y los anuncios, para proporcionar funciones de medios sociales y para analizar nuestro tráfico. . La ley vigente (26.687 de Regulación, Publicidad y Consumo de Productos elaborados con Tabaco), "que en su momento representó avances, dejó 'agujeros' que la industria capitalizó y por ahí está colando una enorme publicidad", opinó la funcionaria en referencia a la publicidad de tabaco en los puntos de venta y el marketing directo. "La medida me parece razonable, aunque considero que falta investigación, ya que las muertes de las que se habla parecen estar ligadas a líquidos que contienen otros componentes, tales como marihuana", concluyó la especialista en cesación tabáquica. Un poco más de mil millones de personas fuman tabaco en todo el mundo. David Flores ya no vive con Olga Moreno, según Diego Arrabal, 'Sálvame' advierte que peligra la boda de Kiko Matamoros por 'un hombre con poder', Una amiga de Jaime de Marichalar sufre una aparatosa caída durante un paseo por Madrid. La inflamabilidad de una atmósfera presenta un riesgo importante de explosión si en el espacio cerrado existen gases inflamables en un porcentaje de riesgo (entre el LII y el LSI), Ej: Vapores de hidrocarburos como el petróleo, metano, propano, productos químicos inflamables…. 18 19 Desde que el hábito de fumar se consolidó como una de las industrias más lucrativas del mundo, se han dado muchos cambios en cuanto a la concepción del acto de fumar, sus implicaciones, así como las leyes que pretenden controlar la venta y consumo de cigarrillos.. En sus inicios, el cigarrillo era una elección predominantemente masculina, para luego convertirse en símbolo de madurez, y . El tabaquismo provoca que los vasos sanguíneos se estrechen dificultando el flujo de sangre necesario para una erección. Si eres realmente cuidadoso y te preocupa que te descubran cuando deseches el cigarrillo, tal vez prefieras sellar los restos de este en una bolsa de plástico resellable. Para crear este artículo, 43 personas, algunas anónimas, han trabajado para editarlo y mejorarlo con el tiempo. En primer lugar, es importante recordar que la Ley 1799 de Control del Tabaco prohíbe fumar en espacios cerrados. Trabajo Practico de Filosofía Nosotras elegimos investigar sobre la prohibición de fumar en espacios publicos cerrados y/o de mucha concurrencia, y las repercusiones que esta prohibición causa en los fumadores, quienes tienen el derecho de hacer con su vida lo que quieran y la libertad de hacer lo que quieran, según el articulo 19 bis de nuestra CN, y por otro lado las consecuencias que . Esta medida, impulsada por el presidente Tabaré Vázquez, oncólogo de profesión, prevé . Es necesario estar siempre atento a las manifestaciones y cambios de conductas en los adolescentes, para prevenirlos ante el mal hábito del tabaquismo sus causas y consecuencias. Un . "Una de las cosas que se están investigando es que últimamente se vapea mucho THC, por lo que buscan ahondar si alguna combinación de THC con algunos saborizantes o aromatizantes ya conocidos es responsable de los casos de enfermedad pulmonar", sintetizó Toscano, quien citó recientes publicaciones internacionales que ya hablan con nombre y apellido de la nueva patología. Conocimientos teóricos y prácticos y empleabilidad, Trabajo forzoso, trafico humano y esclavitud, Agricultura; plantaciones, otros sectores rurales, Medios de comunicación; cultura; gráficos, Petroleo y producción de gas; refinación de petroleo, Servicios de correos y de telecomunicaciones, Servicios financieros; servicios profesionales, Servicios públicos (agua; gas; electricidad), Transporte (inluyendo aviación civil; ferrocarriles; transporte por carretera), Transporte marítimo; puertos; pesca; transporte interior, La seguridad y salud en el trabajo - Guía para inspectores del trabajo y otras partes interesadas. El cigarrillo produce daños en casi todos los órganos del cuerpo 1,44 y es la principal causa prevenible de muerte prematura en los Estados Unidos. Desde la implementación de estas medidas se ha realizado varios estudios para determinar el impacto que ha tenido en la disminución de la morbi-mortalidad asociada al consumo de tabaco. Una de las maneras de proteger a la población de las consecuencias por la exposición al humo de tabaco es estableciendo Espacios 100% Libres de Humo de Tabaco (ELHT). En la revista Española de Cardiología en 2014, a manera de editorial, describen el impacto que ha tenido las leyes del 2005 y 2010 que limitan el consumo de tabaco, la disminución del número de eventos de cardiopatía isquémica principalmente en personas no fumadoras pero expuestas al humo ajeno. Debido a que un tanque adyacente ha contenido mercancías tóxicas y existe una comunicación entre ambos tanques. Si estás fumando inclinado en la ventana, lo más probable es que hayas tirado la ceniza hacia afuera. Las negociaciones empezaron en 2021, "Los casos demuestran una colección heterogénea de patrones de neumonitis que incluyen neumonía eosinofílica aguda, neumonía organizada, neumonía lipoidea, daño alveolar difuso y síndrome de dificultad respiratoria aguda (SDRA), hemorragia alveolar difusa, neumonitis por hipersensibilidad y la rara neumonitis intersticial de células gigantes", "La industria tabacalera sabe que produce un producto mortal, entonces se, Una feroz golpiza a la salida de una fiesta en General Villegas recordó el caso Baez Sosa, Incendios forestales en Sante Fe: el gobierno provincial combate focos en la ribera del río Carcarañá, Qué hacer un día de lluvia o nublado en Mar del Plata: desde visitas a museos hasta carreras de karting, Robo de valijas en la terminal de Retiro: aumentaron las denuncias e indemnizarán a los pasajeros, Declararon estado de desastre agropecuario en Mendoza por las heladas, Un mazapán y un pulparindo; los dulces de Salma Hayek que se robaron la atención en los Globos de Oro 2023, Un soldado muerto y cuatro más heridos dejó el desplome de un puesto de vigilancia en Jamundí (Valle), EEUU y Corea del Sur realizarán maniobras de simulación que permitan dar respuesta a posibles ataques nucleares, Juego mecánico en Feria de Cancún giró sin control con personas a bordo, Caso Elena Lavín: capturaron a dos presuntos secuestradores de la empresaria en Tamaulipas, Infidelidad, celos y fama: el novio de Julieta de Gran Hermano contó cómo sobrelleva la exposición mediática, La fuerte exigencia física de Fátima Florez en la temporada de Carlos Paz: “Adelgazo 2 kilos por función”, El diario de Ricardo Fort: amores de la adolescencia, la primera vez con una mujer y el mal debut con un hombre, Bárbara Cabrera, la candidata argentina a Miss Universo: “El concurso es una plataforma para que las mujeres alcemos la voz”, Zelenski apareció en los Globos de Oro con mensaje de paz: “Detendremos a Rusia”, Todos Los Derechos Reservados © 2021 Infobae. Una de las graves consecuencias de fumar es que afecta tu salud pulmonar, ya que las personas no solo inhalan nicotina, sino varias sustancias químicas que vienen en los cigarrillos, como plomo, arsénico, amoniaco, entre otras. Pérdidas por operaciones realizadas antes de cerrar dicho tanque(soldadura). ¿Cómo gestionar la seguridad y salud en el trabajo? Confirma nuestra política de privacidad para suscribirte, 4-Medidas de Prevención Antes de Entrar en Espacios Cerrados, 6-Riesgos Derivados de los Trabajos a Realizar en Espacios Cerrados. Se puede realizar un trabajo de. Este artículo ha sido visto 475 291 veces. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, cada seis segundos muere una persona a causa del consumo de tabaco. Queda prohibido fumar o mantener encendidos productos de tabaco en áreas interiores de los lugares públicos y en los lugares de trabajo, cualquiera sea su uso incluyendo el . "Los casos demuestran una colección heterogénea de patrones de neumonitis que incluyen neumonía eosinofílica aguda, neumonía organizada, neumonía lipoidea, daño alveolar difuso y síndrome de dificultad respiratoria aguda (SDRA), hemorragia alveolar difusa, neumonitis por hipersensibilidad y la rara neumonitis intersticial de células gigantes", detalló el medio especializado. El tabaquismo también se ha asociado a afecciones orales, fallos en implantes y cáncer oral. El cumplimiento de la prohibición de fumar en espacios cerrados de uso público se verificó visitando 96 bares, confiterías, restaurantes, pubs, discotecas, plaza de comida en centros comerciales, zonas de embarque y casinos, en los que se observó si había gente fumando en los espacios interiores, si existían ceniceros a la vista o se . El texto también hace hincapié en la prohibición de la publicidad, promoción y patrocinio de los nuevos productos para adaptar la legislación local a los estándares internacionales. Entre los proyectos en marcha, en consonancia con lo que ocurre en el mundo, el diputado nacional Daniel Filmus presentó uno que modifica la Ley 26.687 de Regulación, Publicidad y Consumo de Productos elaborados con Tabaco para establecer la prohibición del consumo de cigarrillos electrónicos y productos de tabaco calentado (PTC) en lugares cerrados de acceso público. Contesta nuestra encuesta de satisfacción. Daño pulmonar. . Este artículo ha sido visto 475 291 veces. El humo del tabaco contiene miles de productos químicos, de los cuales al menos 250 se sabe que son tóxicos o cancerígenos. IMPORTANTE: En caso de emergencia, bajo ninguna circunstancia entrará al tanque el miembro de la tripulación encargado de la vigilancia antes de que la ayuda llegue, y la situación haya sido evaluada para comprobar la seguridad de aquellos que van a entrar en el tanque para realizar las operaciones de rescate. Al hacer click en Suscríbete elegirás el contenido que quieras recibir en tu correo y quedarás suscrito a nuestro boletín el cual podrás cancelar en cualquier momento; no olvides revisar tu carpeta de Spam. La mitad de los fumadores actuales, podrían morir por una enfermedad derivada del consumo de tabaco; por lo que es una de las causas de 7 millones de muertes al año a nivel mundial, de las cuales 900 mil corresponden a personas no fumadoras, pero que convivían con fumadores activos. El Estado sí debería de prohibir el uso del tabaco en lugares públicos ya que no solamente afecta a los mismos consumidores y a los fumadores pasivos, sino que tambien se ha descubierto recientemente que este hábito afecta de manera indirecta a una nueva clase de fumadores: los fumadores de tercera mano. A la hora de entrar debemos seguir los siguientes pasos: 1. Ley General para el Control del Tabaco. Sin embargo, ten presente que el incienso podría levantar sospechas en ciertos entornos y que algunos podrían considerar que su aroma es tan desagradable como el de un cigarrillo. 1 Los fumadores mayores de 60 años tienen un índice de mortalidad dos veces más alto que quienes nunca han fumado y se estima . Contactos Daniel Epstein Nancy Nusser mediateam@paho.org Notas de prensa Control del tabaco Paraguay Las opciones para los días de pantalones largos y camperas son variadas: paseos culturales, paseos comerciales, paseos infaltables y actividades recreativas para adultos y niños, La oficina del primer ministro Rishi Shunak aseguró que este es el pacto de defensa más importante entre los dos países en más de un siglo. Última hora: María Teresa Campos ingresada en el Hospital de La Luz en Madrid, La hija de Hilda Siverio denuncia el acoso recibido en los últimos días de vida de su madre, Gloria Camila comparte una foto junto a su padre y dice: 'No nos interrumpáis mientras os ignoramos’, Nacho Palau finaliza una parte de su tratamiento contra el cáncer de pulmón. si un espacio confinado contiene humos nocivos, debería estudiar cómo ventilar el espacio o eliminarlos; si hay riesgo de inundación de líquidos o gases, el empleador debería determinar si las válvulas pueden cerrarse o consultar las previsiones meteorológicas cuando se estén realizando trabajos en el interior de conductos de evacuación de aguas pluviales; si una persona debe realizar trabajos en el interior de un espacio confinado y no hay oxígeno suficiente para respirar correctamente, antes de que la persona entre en el espacio, el empleador debería suministrar un aparato respiratorio o ventilar el espacio para aumentar los niveles de oxígeno, saber si los trabajadores se encuentran en buenas condiciones y no han perdido el conocimiento a causa de los humos, y. saber cómo evacuarlos si han perdido el conocimiento (no basta con confiar en los servicios de emergencia). 1. 27/01/2011 00:17Actualizado a 07/02/2011 17:17. POR: En los lugares donde está prohibido fumar, deben colocarse carteles que indiquen esta prohibición. Principalmente la prohibición de fumar en espacios cerrados ha tenido un efecto positivo en la reducción de eventos atribuibles al tabaco. También es recomendable que consideres de qué manera podría afectar a otros que fumes en tu casa. También compartimos cierta información sobre el modo en que usted utiliza nuestro sitio con nuestros socios que se ocupan de la analítica web, la publicidad y el contenido de las redes sociales: nuestros socios pueden combinarla con otra información que usted les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir del uso de sus servicios. Este hábito aumenta de 2 a 4 veces el riesgo de . Aún sin fumar, el humo de otras personas es igual de perjudicial para la salud, principalmente en niños. Las atmósferas deficientes en oxígeno(<21%) entabla un peligroso entorno para todo aquel individuo que entre en dicho espacio cerrado, siempre ha de sospecharse de una atmósfera deficiente en oxígeno ante la entrada en un espacio confinado. Investigación en sistemas de salud; México; Registrarse. La agencia sanitaria para el continente felicita al único país de la subregión que no se había sumado al establecimiento de espacios libres de humo en los lugares públicos cerrados o concurridos. La libertad de fumar. No se puede fumar en…. 5. En Chile, se ha prohibido fumar en muchos lugares de trabajo y espacios públicos cerrados, Ley de Protección a la Salud de los No Fumadores en el Distrito de humo es difícil de conseguir sin el consenso de las Federal. Medios de comunicación entre el personal que entra y el que se queda fuera siempre operativos. No obstante, todavía hay cierta incertidumbre sobre la importancia relativa de las distintas vías de transmisión del SARS-CoV-2, el virus que provoca la enfermedad del . Existe evidencia documentada de que el aerosol de los cigarrillos electrónicos provoca daños en el pulmón como neumonías y lesiones similares al enfisema, que es una de las enfermedades que. Esta enfermedad es una de las consecuencias del consumo de tabaco más comunes. También puede afectar a la concentración y la memoria.

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